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Équipe New
Steven Tursi
Afternoon Run
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 7:17/mi15/04/23
- 7:30/mi15/05/11
- 7:54/mi14/04/16
- 7:58/mi14/08/21
- 7:59/mi14/02/06
- 7:59/mi10/01/14
- 8:00/mi16/03/28
- 8:00/mi14/03/05
- 8:00/mi14/01/24
- 8:07/mi14/03/09
- 8:08/mi12/02/16
- 8:09/mi13/11/26
- 8:10/mi15/04/21
- 8:15/mi152bpm12/09/14
- 8:19/mi17/08/02
- 8:20/mi13/03/25
- 8:20/mi17/02/06
- 8:21/mi10/01/10
- 8:22/mi10/01/24
- 8:22/mi16/02/17
- 8:23/mi146bpm19/08/16
- 8:25/mi12/06/07
- 8:26/mi20/03/06
- 8:31/mi11/10/16
- 8:34/mi13/05/08
- 8:40/mi13/03/29
- 8:42/mi14/03/17
- 8:42/mi16/01/19
- 8:42/mi12/05/29
- 8:42/mi12/07/31
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
nov. 26
nov. 26
56 °F
61% rh
nov. 26
mardi
Distance totale
2,39miles
Temps écoulé
26:12
5:04PM - 5:30PM
Allure moyenne
10:59minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
346
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
23%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,46mph
Calories
586
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
77 - 158bpm
Cadence moyenne
143ppm
96 - 162ppm