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Équipe New
Steven Tursi
Fiesta Island / San Diego
Remarquable (à la date de cette course)
- 14 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- la course la plus chaude en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 9:32/mi14/04/13
- 9:37/mi15/06/05
- 9:56/mi14/07/16
- 10:00/mi09/12/04
- 10:07/mi12/06/22
- 10:11/mi11/12/03
- 10:14/mi14/10/05
- 10:25/mi16/04/25
- 10:27/mi15/05/26
- 10:30/mi12/06/18
- 10:31/mi114bpm12/02/26
- 10:41/mi16/04/15
- 10:49/mi16/12/11
- 10:49/mi14/02/09
- 10:53/mi16/09/17
- 11:00/mi14/04/13
- 11:11/mi09/03/14
- 11:16/mi11/10/01
- 11:20/mi15/10/06
- 11:21/mi09/01/27
- 11:36/mi17/10/04
- 11:42/mi136bpm22/03/05
- 11:47/mi11/03/13
- 11:52/mi16/12/26
- 11:55/mi08/11/01
- 11:56/mi16/12/11
- 12:05/mi136bpm19/03/30
- 12:13/mi17/02/04
- 12:16/mi16/08/27
- 12:22/mi129bpm23/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
févr. 15
févr. 15
51 °F
82% rh
févr. 15
samedi
Distance totale
8,81miles
Temps écoulé
1:51:19
Allure moyenne
12:38minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
341
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
20%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,75mph
Calories
2305
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
84 - 172bpm
Cadence moyenne
138ppm
86 - 168ppm