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    Équipe New
    Steven Tursi
    two hour walk

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Fastest 6 mile walks

    • 17:26/mi
      103bpm
      24/06/23
    • 17:52/mi
      91bpm
      20/05/11
    • 18:33/mi
      106bpm
      21/04/17
    • 18:58/mi
      90bpm
      19/07/24
    • 27:32/mi
       
      12/12/06
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    mai 11
    50 °F
    73% rh
    41 °F
    mai 11 lundi

    Distance totale

    6,61miles

    Temps écoulé

    1:57:59 5:59PM - 7:57PM

    Allure moyenne

    17:52minutes par mile

    Parcours

    Ramapo Ridge
    Mahwah, New Jersey

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    192

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    10%

    elevation profile

    gagnés
    259ft
    perdus
    -305ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,36mph

    Calories

    1696
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    91bpm
    61 - 122bpm

    Cadence moyenne

    108ppm
    46 - 152ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage