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Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
- 25 k le plus rapide depuis toujours
- le plus de km en negative splits en 6 mois
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- la meilleure performance en un mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 10:47/mi14/03/01
- 10:51/mi137bpm20/05/09
- 11:28/mi16/03/12
- 11:31/mi14/12/13
- 11:48/mi14/02/23
- 12:05/mi154bpm11/09/18
- 12:14/mi16/03/06
- 13:08/mi15/08/29
- 15:55/mi09/05/09
- 24:00/mi09/08/22
- 38:27/mi90bpm24/05/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mai 9
mai 9
44 °F
47% rh
30 °F
mai 9
samedi
Distance totale
15,66miles
Temps écoulé
2:50:04
Allure moyenne
10:51minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
446
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
9%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,53mph
Calories
3835
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
137bpm
54 - 154bpm
Cadence moyenne
160ppm
74 - 170ppm