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Équipe New
Steven Tursi
Kingsbridge for the first time in years.
Remarquable (à la date de cette course)
- 2 mi le plus rapide en un mois
- les côtes les plus difficiles en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 7:17/mi15/04/23
- 7:30/mi15/05/11
- 7:54/mi14/04/16
- 7:58/mi14/08/21
- 7:59/mi14/02/06
- 7:59/mi10/01/14
- 8:00/mi16/03/28
- 8:00/mi14/03/05
- 8:00/mi14/01/24
- 8:07/mi14/03/09
- 8:08/mi12/02/16
- 8:09/mi13/11/26
- 8:10/mi15/04/21
- 8:15/mi152bpm12/09/14
- 8:19/mi17/08/02
- 8:20/mi13/03/25
- 8:20/mi17/02/06
- 8:21/mi10/01/10
- 8:22/mi10/01/24
- 8:22/mi16/02/17
- 8:23/mi146bpm19/08/16
- 8:25/mi12/06/07
- 8:26/mi20/03/06
- 8:31/mi11/10/16
- 8:34/mi13/05/08
- 8:40/mi13/03/29
- 8:42/mi14/03/17
- 8:42/mi16/01/19
- 8:42/mi12/05/29
- 8:42/mi12/07/31
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
juil. 21
juil. 21
83 °F
62% rh
juil. 21
mardi
Distance totale
2,31miles
Temps écoulé
27:55
7:47PM - 8:14PM
Allure moyenne
12:04minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
298
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
15%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,97mph
Calories
576
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
134bpm
62 - 161bpm
Cadence moyenne
146ppm
100 - 160ppm