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    Équipe New
    Steven Tursi
    Morning Run

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • 37 mi le plus rapide depuis toujours
    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    • le plus de miles en negative splits en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • plus haute FC max en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • le plus de dénivelé positif en un mois
    • plus haut dénivelé en un mois
    • le plus de dénivelé négatif en un mois
    • la plus faible cadence moyenne en un mois
    • la plus haute cadence max en un mois

    Fastest 37 mile walks

    • 18:46/mi
      84bpm
      21/10/07
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    oct. 7
    74 °F
    65% rh
    oct. 7 jeudi

    Distance totale

    37,01miles

    Temps écoulé

    11:34:38 9AM - 8:34PM

    Allure moyenne

    18:46minutes par mile

    Parcours

    Northrup
    Sussex County, New Jersey

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    247

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    33%

    elevation profile

    gagnés
    938ft
    perdus
    -892ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,20mph

    Calories

    7729
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    84bpm
    48 - 189bpm

    Cadence moyenne

    102ppm
    38 - 206ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage