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    Équipe New
    Steven Tursi

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • 60 mi le plus rapide depuis toujours
    • 96 k le plus rapide depuis toujours
    • plus haut dénivelé en 6 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    • le plus de km en negative splits en un mois
    • le plus de miles en negative splits en un mois
    • le plus de dénivelé positif en un mois
    • le plus de dénivelé négatif en un mois

    Vos 60 mile les plus rapides

    • 16:20/mi
      112bpm
      21/07/31
    • 17:10/mi
       
      09/02/07
    • 23:04/mi
       
      13/09/13
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juil. 31
    77 °F
    69% rh
    juil. 31 samedi

    Distance totale

    60,16miles

    Temps écoulé

    16:22:28 6AM - 10:22PM

    Allure moyenne

    16:20minutes par mile

    Parcours

    Orangeville
    Stephenson County, Illinois

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    334

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    21%

    elevation profile

    gagnés
    1,515ft
    perdus
    -1,269ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,67mph

    Calories

    14427
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    112bpm
    68 - 148bpm

    Cadence moyenne

    117ppm
    40 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage