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Équipe New
Steven Tursi
Dutchess County Classic Marathon
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Dutchess County
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- le plus de miles en negative splits en un mois
- la meilleure performance en un mois
- la course la plus fraîche en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 10:52/mi11/10/30
- 11:56/mi138bpm13/05/05
- 12:04/mi13/10/27
- 12:49/mi10/08/24
- 12:53/mi132bpm21/09/19
- 13:08/mi09/08/25
- 13:33/mi09/04/26
- 14:09/mi09/11/01
- 14:18/mi148bpm07/08/24
- 14:52/mi08/10/12
- 15:15/mi12/11/03
- 15:54/mi17/02/18
- 16:20/mi18/07/28
- 20:46/mi13/11/10
- 55:23/mi13/05/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
sept. 19
sept. 19
64 °F
74% rh
sept. 19
dimanche
Distance totale
26,72miles
Temps écoulé
5:44:08
Allure moyenne
12:53minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
384
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
18%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,66mph
Calories
6705
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
132bpm
74 - 155bpm
Cadence moyenne
143ppm
40 - 188ppm