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    Steven Tursi

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC max depuis toujours
    • plus faible FC moyenne en un an
    • 0 mi le plus rapide en 6 mois
    • 0 k le plus rapide en 6 mois
    • course la plus tard en un mois

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 8:53/mi
       
      12/06/10
    • 8:53/mi
       
      14/10/28
    • 8:55/mi
       
      14/05/29
    • 9:03/mi
       
      12/06/12
    • 9:48/mi
       
      12/10/24
    • 9:54/mi
       
      14/10/19
    • 9:56/mi
       
      11/10/23
    • 9:59/mi
       
      13/12/04
    • 10:00/mi
       
      19/08/04
    • 10:00/mi
       
      20/06/13
    • 10:00/mi
       
      19/04/07
    • 10:00/mi
       
      18/04/08
    • 10:00/mi
       
      22/07/31
    • 10:18/mi
       
      14/10/28
    • 10:26/mi
       
      13/03/02
    • 10:31/mi
       
      10/08/14
    • 10:35/mi
      141bpm
      19/04/30
    • 10:37/mi
      123bpm
      22/10/01
    • 10:46/mi
       
      14/01/15
    • 10:48/mi
      118bpm
      19/07/14
    • 11:01/mi
       
      13/09/28
    • 11:10/mi
      113bpm
      23/01/21
    • 11:16/mi
      117bpm
      21/08/22
    • 11:22/mi
       
      14/09/28
    • 11:52/mi
       
      13/08/31
    • 11:55/mi
       
      17/08/19
    • 12:26/mi
      69bpm
      22/04/03
    • 12:45/mi
       
      13/06/17
    • 13:04/mi
       
      14/01/24
    • 13:39/mi
      115bpm
      19/05/09
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    avr. 3
    62 °F
    30% rh
    avr. 3 dimanche

    Distance totale

    0,12miles

    Temps écoulé

    1:27 5:34PM - 5:34PM

    Allure moyenne

    12:26minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    0

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,83mph

    Calories

    16
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    5 grains de raisins
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    69bpm
    63 - 85bpm