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    Équipe New
    Steven Tursi

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 10:43/mi
       
      14/03/15
    • 12:17/mi
       
      14/02/01
    • 12:30/mi
       
      14/03/08
    • 13:38/mi
       
      08/08/09
    • 13:45/mi
       
      11/05/29
    • 14:19/mi
       
      16/10/30
    • 17:12/mi
       
      10/10/16
    • 17:19/mi
      94bpm
      21/05/13
    • 25:27/mi
      90bpm
      22/05/13
    • 26:46/mi
       
      13/07/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    mai 13
    70 °F
    84% rh
    mai 13 vendredi

    Distance totale

    18,02miles

    Temps écoulé

    7:38:39 3:26PM - 3:26PM

    Allure moyenne

    25:27minutes par mile

    Parcours

    Northrup
    Frankford Township, New Jersey

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    128

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    47%

    elevation profile

    gagnés
    508ft
    perdus
    -541ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,36mph

    Calories

    4858
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    90bpm
    60 - 171bpm

    Cadence moyenne

    101ppm
    38 - 162ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage