AmisFermer
Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- course de la pleine lune
- 33 mi le plus rapide en un an
- 53 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC max en un mois
- le plus de km en negative splits en un mois
Vos 33 mile les plus rapides
- 13:08/mi16/11/04
- 14:49/mi16/10/01
- 17:40/mi13/07/21
- 20:05/mi105bpm23/06/03
- 21:56/mi99bpm22/05/14
- 24:04/mi90bpm22/05/12
- 42:51/mi11/12/30
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mai 14
mai 14
69 °F
94% rh
mai 14
samedi
Distance totale
33,01miles
Temps écoulé
12:03:52
Allure moyenne
21:56minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
192
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
28%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,74mph
Calories
8321
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
99bpm
59 - 189bpm
Cadence moyenne
111ppm
42 - 188ppm