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Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 9 mile les plus rapides
- 9:41/mi12/05/06
- 9:58/mi14/07/14
- 10:33/mi13/04/28
- 10:33/mi15/09/13
- 10:40/mi10/03/20
- 10:40/mi14/05/25
- 10:51/mi15/10/07
- 11:11/mi10/02/06
- 11:14/mi18/02/09
- 11:20/mi133bpm22/06/05
- 11:22/mi16/11/24
- 11:33/mi12/11/22
- 12:07/mi10/08/01
- 12:07/mi160bpm07/09/23
- 12:10/mi16/02/10
- 12:11/mi136bpm19/10/26
- 12:25/mi15/03/22
- 12:42/mi15/07/17
- 12:50/mi17/09/02
- 13:01/mi19/02/09
- 13:06/mi10/09/26
- 14:07/mi16/01/01
- 15:02/mi106bpm20/12/28
- 15:16/mi103bpm22/06/11
- 15:22/mi16/12/23
- 15:46/mi15/09/07
- 15:57/mi11/08/20
- 16:08/mi119bpm23/06/18
- 16:41/mi107bpm23/06/09
- 16:48/mi97bpm22/06/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
juin 11
juin 11
67 °F
85% rh
juin 11
samedi
Distance totale
9,63miles
Temps écoulé
2:27:02
Allure moyenne
15:16minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
264
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
24%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,93mph
Calories
2369
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
103bpm
73 - 136bpm
Cadence moyenne
124ppm
48 - 168ppm