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Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
- 13 mi le plus rapide en un an
- 20 k le plus rapide en un an
Vos 13 mile les plus rapides
- 8:56/mi15/02/27
- 9:37/mi12/03/24
- 10:02/mi11/04/10
- 10:05/mi13/09/29
- 10:31/mi10/04/18
- 10:49/mi09/02/21
- 10:56/mi11/10/08
- 11:08/mi12/04/22
- 11:10/mi16/11/23
- 11:16/mi08/04/13
- 11:37/mi12/06/03
- 11:41/mi11/01/22
- 12:02/mi11/01/22
- 12:16/mi14/01/12
- 12:33/mi18/02/13
- 13:11/mi16/12/22
- 13:31/mi143bpm08/04/06
- 13:44/mi13/06/23
- 13:50/mi119bpm20/05/17
- 14:46/mi107bpm22/06/12
- 15:26/mi119bpm20/06/07
- 15:46/mi14/01/04
- 15:55/mi14/11/22
- 16:33/mi105bpm22/03/19
- 16:38/mi08/09/13
- 17:12/mi92bpm23/04/16
- 19:18/mi105bpm23/10/07
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
juin 12
juin 12
62 °F
100% rh
juin 12
dimanche
Distance totale
13,01miles
Temps écoulé
3:12:03
Allure moyenne
14:46minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
290
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
22%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,06mph
Calories
3190
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
107bpm
75 - 136bpm
Cadence moyenne
125ppm
52 - 166ppm