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    Équipe New
    Steven Tursi

    Mots-clés

    Two Day Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • plus haute FC max depuis toujours
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • le plus de km en negative splits en un an
    • le plus de dénivelé positif en 3 mois
    • le plus de dénivelé négatif en 3 mois
    • course la plus tôt en un mois
    • le plus de miles en negative splits en un mois
    • plus haut dénivelé en un mois
    • la course la plus fraîche en un mois

    Vos 105 mile les plus rapides

    • 19:59/mi
      109bpm
      22/07/30
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juil. 30
    65 °F
    80% rh
    juil. 30 samedi

    Distance totale

    105,80miles

    Temps écoulé

    35:13:56 6AM - 6:02AM

    Allure moyenne

    19:59minutes par mile

    Parcours

    Orangeville
    Stephenson County, Illinois

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    308

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    20%

    elevation profile

    gagnés
    3,608ft
    perdus
    -3,467ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,00mph

    Calories

    26751
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    109bpm
    59 - 215bpm

    Cadence moyenne

    114ppm
    42 - 196ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage