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    Steven Tursi

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Fastest 0 mile walks

    • 15:54/mi
      81bpm
      21/04/14
    • 16:19/mi
       
      16/06/06
    • 16:45/mi
       
      14/11/05
    • 16:46/mi
       
      16/09/18
    • 17:14/mi
       
      18/06/27
    • 17:45/mi
      89bpm
      19/02/28
    • 17:58/mi
      101bpm
      19/03/01
    • 18:03/mi
       
      14/10/21
    • 18:05/mi
      90bpm
      19/03/11
    • 18:09/mi
       
      16/05/17
    • 18:10/mi
       
      16/05/23
    • 18:11/mi
       
      16/06/06
    • 18:12/mi
      86bpm
      23/06/30
    • 18:13/mi
      84bpm
      23/06/18
    • 18:20/mi
      98bpm
      19/02/28
    • 18:29/mi
       
      22/07/05
    • 18:33/mi
       
      16/05/23
    • 18:33/mi
       
      16/06/01
    • 18:40/mi
      85bpm
      23/06/28
    • 18:40/mi
      75bpm
      19/07/17
    • 18:43/mi
      100bpm
      23/06/27
    • 18:47/mi
       
      16/09/18
    • 18:48/mi
       
      16/06/02
    • 18:51/mi
      92bpm
      19/02/28
    • 18:52/mi
       
      15/04/16
    • 18:57/mi
      86bpm
      23/06/27
    • 19:05/mi
      96bpm
      22/02/20
    • 19:11/mi
       
      19/02/26
    • 19:14/mi
      84bpm
      20/06/09
    • 19:24/mi
       
      19/02/26
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    juil. 5
    75 °F
    76% rh
    juil. 5 mardi

    Distance totale

    0,82miles

    Temps écoulé

    15:14 7:51PM - 8:06PM

    Allure moyenne

    18:29minutes par mile

    Parcours

    Ramapo Ridge
    Bergen County, New Jersey

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    63

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    16%

    elevation profile

    gagnés
    52ft
    perdus
    -52ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,25mph

    Calories

    156
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Énorme omelette aux blancs d'œufs
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance