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    Steven Tursi

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haut dénivelé en 3 mois
    • les côtes les plus difficiles en 3 mois

    Fastest 2 mile walks

    • 17:26/mi
      117bpm
      19/06/29
    • 17:37/mi
      98bpm
      22/12/07
    • 17:58/mi
      93bpm
      22/12/12
    • 18:02/mi
       
      16/07/23
    • 18:05/mi
      100bpm
      23/06/24
    • 18:15/mi
       
      16/05/19
    • 18:26/mi
      88bpm
      23/04/16
    • 18:33/mi
      94bpm
      22/12/15
    • 18:42/mi
      82bpm
      22/12/02
    • 18:50/mi
      94bpm
      22/12/20
    • 19:01/mi
      88bpm
      19/07/25
    • 19:11/mi
       
      16/02/27
    • 19:11/mi
      111bpm
      21/08/24
    • 19:14/mi
       
      16/05/11
    • 20:25/mi
      101bpm
      19/07/18
    • 20:51/mi
       
      11/05/15
    • 21:08/mi
      106bpm
      19/05/14
    • 21:14/mi
      82bpm
      19/07/25
    • 21:14/mi
      87bpm
      20/07/05
    • 21:47/mi
      65bpm
      19/07/17
    • 23:18/mi
      93bpm
      22/07/07
    • 25:01/mi
      96bpm
      23/09/10
    • 25:41/mi
      97bpm
      23/11/29
    • 26:49/mi
      122bpm
      22/08/19
    • 28:27/mi
       
      10/07/12
    • 28:50/mi
      100bpm
      24/04/24
    • 29:37/mi
      84bpm
      23/07/05
    • 29:50/mi
      92bpm
      24/04/03
    • 30:16/mi
      78bpm
      23/05/14
    • 31:58/mi
      95bpm
      24/01/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    août 19
    76 °F
    39% rh
    août 19 vendredi

    Distance totale

    2,33miles

    Temps écoulé

    1:02:37 6:10PM - 6:10PM

    Allure moyenne

    26:49minutes par mile

    Parcours

    Central Boulder - University Hill
    Boulder, Colorado

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    44

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    30%

    elevation profile

    gagnés
    875ft
    perdus
    -862ft
    7
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,24mph

    Calories

    651
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    122bpm
    76 - 156bpm

    Cadence moyenne

    110ppm
    40 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage