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    Équipe New
    Steven Tursi

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haut dénivelé en un an

    Fastest 9 mile walks

    • 18:10/mi
      92bpm
      21/05/16
    • 28:54/mi
      124bpm
      22/08/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 20
    61 °F
    63% rh
    août 20 samedi

    Distance totale

    9,32miles

    Temps écoulé

    4:29:24 11:28AM - 11:29AM

    Allure moyenne

    28:54minutes par mile

    Parcours

    Fall River Estates Subdivision
    Larimer County, Colorado

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    78

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    39%

    elevation profile

    gagnés
    2,608ft
    perdus
    -2,604ft
    7
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,08mph

    Calories

    2683
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    124bpm
    87 - 152bpm

    Cadence moyenne

    106ppm
    40 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage