AmisFermer
Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
- 0 mi le plus rapide en 3 mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 8:53/mi12/06/10
- 8:53/mi14/10/28
- 8:55/mi14/05/29
- 9:03/mi12/06/12
- 9:48/mi12/10/24
- 9:54/mi14/10/19
- 9:56/mi11/10/23
- 9:59/mi13/12/04
- 10:00/mi19/08/04
- 10:00/mi20/06/13
- 10:00/mi19/04/07
- 10:00/mi18/04/08
- 10:00/mi22/07/31
- 10:18/mi14/10/28
- 10:26/mi13/03/02
- 10:31/mi10/08/14
- 10:35/mi141bpm19/04/30
- 10:37/mi123bpm22/10/01
- 10:46/mi14/01/15
- 10:48/mi118bpm19/07/14
- 11:01/mi13/09/28
- 11:10/mi113bpm23/01/21
- 11:16/mi117bpm21/08/22
- 11:22/mi14/09/28
- 11:52/mi13/08/31
- 11:55/mi17/08/19
- 12:26/mi69bpm22/04/03
- 12:45/mi13/06/17
- 13:04/mi14/01/24
- 13:39/mi115bpm19/05/09
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
janv. 20
janv. 20
44 °F
74% rh
28 °F
janv. 20
vendredi
Distance totale
0,65miles
Temps écoulé
9:42
4:37PM - 4:37PM
Allure moyenne
15:00minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
101
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
15%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,00mph
Calories
159
Équivalent en nourriture
Énorme omelette aux blancs d'œufs
Fréquence cardiaque moyenne
102bpm
71 - 134bpm
Cadence moyenne
121ppm
98 - 154ppm