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Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
- 22 mi le plus rapide en un an
- 35 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 22 mile les plus rapides
- 12:17/mi15/10/04
- 12:54/mi16/11/27
- 15:39/mi08/08/17
- 15:42/mi98bpm23/01/08
- 17:06/mi94bpm20/10/03
- 19:37/mi84bpm21/05/14
- 20:36/mi13/12/07
- 22:52/mi94bpm22/05/13
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 8
janv. 8
32 °F
70% rh
janv. 8
dimanche
Distance totale
22,07miles
Temps écoulé
5:46:22
Allure moyenne
15:42minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
287
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
21%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,82mph
Calories
4845
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
98bpm
69 - 146bpm
Cadence moyenne
121ppm
46 - 174ppm