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Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
- le plus de miles en negative splits en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Fastest 13 mile walks
- 19:18/mi105bpm23/10/07
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
oct. 7
oct. 7
65 °F
28% rh
oct. 7
samedi
Distance totale
13,13miles
Temps écoulé
4:13:19
Allure moyenne
19:18minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
194
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
7%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,11mph
Calories
3324
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
105bpm
71 - 134bpm
Cadence moyenne
103ppm
48 - 158ppm