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Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 mi le plus rapide en 6 mois
- 14 k le plus rapide en 6 mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 9:41/mi12/05/06
- 9:58/mi14/07/14
- 10:33/mi13/04/28
- 10:33/mi15/09/13
- 10:40/mi10/03/20
- 10:40/mi14/05/25
- 10:51/mi15/10/07
- 11:11/mi10/02/06
- 11:14/mi18/02/09
- 11:20/mi133bpm22/06/05
- 11:22/mi16/11/24
- 11:33/mi12/11/22
- 12:07/mi10/08/01
- 12:07/mi160bpm07/09/23
- 12:10/mi16/02/10
- 12:11/mi136bpm19/10/26
- 12:25/mi15/03/22
- 12:42/mi15/07/17
- 12:50/mi17/09/02
- 13:01/mi19/02/09
- 13:06/mi10/09/26
- 14:07/mi16/01/01
- 15:02/mi106bpm20/12/28
- 15:16/mi103bpm22/06/11
- 15:22/mi16/12/23
- 15:46/mi15/09/07
- 15:57/mi11/08/20
- 16:08/mi119bpm23/06/18
- 16:41/mi107bpm23/06/09
- 16:48/mi97bpm22/06/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
avr. 15
avr. 15
42 °F
51% rh
33 °F
avr. 15
samedi
Distance totale
9,25miles
Temps écoulé
2:37:39
Allure moyenne
17:03minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
221
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
13%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,52mph
Calories
2307
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
95bpm
66 - 146bpm
Cadence moyenne
111ppm
48 - 188ppm