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Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
- le plus de km en negative splits en un mois
Fastest 7 mile walks
- 18:02/mi89bpm22/06/06
- 18:24/mi99bpm22/01/04
- 18:52/mi108bpm23/10/06
- 18:59/mi13/09/14
- 22:05/mi127bpm23/10/21
- 36:55/mi98bpm23/08/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
août 19
août 19
90 °F
25% rh
août 19
samedi
Distance totale
7,53miles
Temps écoulé
4:37:55
Allure moyenne
36:55minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
26
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
85%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,63mph
Calories
1931
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
98bpm
60 - 125bpm
Cadence moyenne
107ppm
42 - 196ppm