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    Équipe New
    Steven Tursi

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • durant le coucher du soleil
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • le plus de dénivelé positif en 6 mois
    • le plus de dénivelé négatif en 6 mois
    • course la plus tôt en 3 mois
    • le plus de km en negative splits en 3 mois
    • le plus de miles en negative splits en 3 mois

    Fastest 50 mile walks

    • 20:40/mi
      112bpm
      24/04/06
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    avr. 6
    60 °F
    30% rh
    avr. 6 samedi

    Distance totale

    50,68miles

    Temps écoulé

    17:27:35 6:30AM - 11:57PM

    Allure moyenne

    20:40minutes par mile

    Parcours

    Candero
    Raleigh, North Carolina

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    235

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    21%

    elevation profile

    gagnés
    4,045ft
    perdus
    -4,078ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,90mph

    Calories

    13089
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    112bpm
    71 - 155bpm

    Cadence moyenne

    109ppm
    40 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage