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Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 4 mile walks
- 17:59/mi89bpm22/12/02
- 18:51/mi91bpm22/12/06
- 19:02/mi88bpm22/12/14
- 19:12/mi88bpm22/12/20
- 19:13/mi110bpm21/04/24
- 19:34/mi15/09/05
- 21:07/mi86bpm22/12/14
- 21:08/mi10/06/11
- 21:26/mi17/04/29
- 25:53/mi104bpm24/04/21
- 26:25/mi107bpm24/05/05
- 28:15/mi109bpm24/05/27
- 28:37/mi95bpm23/08/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
mai 27
mai 27
72 °F
25% rh
mai 27
lundi
Distance totale
4,47miles
Temps écoulé
2:06:10
Allure moyenne
28:15minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
57
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
55%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,12mph
Calories
1130
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
109bpm
74 - 144bpm
Cadence moyenne
108ppm
46 - 190ppm