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Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
- 2 mi le plus rapide en un mois
- 3 k le plus rapide en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 7:17/mi15/04/23
- 7:30/mi15/05/11
- 7:54/mi14/04/16
- 7:58/mi14/08/21
- 7:59/mi14/02/06
- 7:59/mi10/01/14
- 8:00/mi16/03/28
- 8:00/mi14/03/05
- 8:00/mi14/01/24
- 8:07/mi14/03/09
- 8:08/mi12/02/16
- 8:09/mi13/11/26
- 8:10/mi15/04/21
- 8:15/mi152bpm12/09/14
- 8:19/mi17/08/02
- 8:20/mi13/03/25
- 8:20/mi17/02/06
- 8:21/mi10/01/10
- 8:22/mi10/01/24
- 8:22/mi16/02/17
- 8:23/mi146bpm19/08/16
- 8:25/mi12/06/07
- 8:26/mi20/03/06
- 8:31/mi11/10/16
- 8:34/mi13/05/08
- 8:40/mi13/03/29
- 8:42/mi14/03/17
- 8:42/mi16/01/19
- 8:42/mi12/05/29
- 8:42/mi12/07/31
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
août 5
août 5
85 °F
31% rh
août 5
lundi
Distance totale
2,30miles
Temps écoulé
32:48
5:13PM - 5:45PM
Allure moyenne
14:17minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
226
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
17%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,20mph
Calories
550
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
118bpm
67 - 141bpm
Cadence moyenne
130ppm
94 - 156ppm