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Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
- 8 mi le plus rapide en un an
- 13 k le plus rapide en un an
- le plus de miles en negative splits en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 9:32/mi14/04/13
- 9:37/mi15/06/05
- 9:56/mi14/07/16
- 10:00/mi09/12/04
- 10:07/mi12/06/22
- 10:11/mi11/12/03
- 10:14/mi14/10/05
- 10:25/mi16/04/25
- 10:27/mi15/05/26
- 10:30/mi12/06/18
- 10:31/mi114bpm12/02/26
- 10:41/mi16/04/15
- 10:49/mi16/12/11
- 10:49/mi14/02/09
- 10:53/mi16/09/17
- 11:00/mi14/04/13
- 11:11/mi09/03/14
- 11:16/mi11/10/01
- 11:20/mi15/10/06
- 11:21/mi09/01/27
- 11:36/mi17/10/04
- 11:42/mi136bpm22/03/05
- 11:47/mi11/03/13
- 11:52/mi16/12/26
- 11:55/mi08/11/01
- 11:56/mi16/12/11
- 12:05/mi136bpm19/03/30
- 12:13/mi17/02/04
- 12:16/mi16/08/27
- 12:22/mi129bpm23/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
févr. 19
févr. 19
34 °F
61% rh
22 °F
févr. 19
samedi
Distance totale
8,45miles
Temps écoulé
1:47:49
Allure moyenne
12:46minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
334
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
14%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,70mph
Calories
2274
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
122bpm
71 - 141bpm
Cadence moyenne
146ppm
58 - 186ppm