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    Steven Tursi

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • la course la plus chaude en un mois

    Fastest 1 mile walks

    • 16:04/mi
      93bpm
      19/03/19
    • 16:11/mi
      111bpm
      19/02/28
    • 16:27/mi
      103bpm
      19/03/12
    • 16:35/mi
       
      13/03/10
    • 16:38/mi
      87bpm
      19/03/18
    • 16:41/mi
      98bpm
      19/03/08
    • 16:44/mi
       
      18/12/31
    • 16:45/mi
       
      19/02/26
    • 16:45/mi
      100bpm
      19/03/19
    • 16:46/mi
      97bpm
      19/03/20
    • 16:57/mi
      100bpm
      19/03/20
    • 17:09/mi
       
      16/06/01
    • 17:11/mi
      91bpm
      22/12/01
    • 17:14/mi
       
      18/08/26
    • 17:17/mi
      97bpm
      19/03/11
    • 17:17/mi
      116bpm
      21/08/02
    • 17:27/mi
      96bpm
      19/03/15
    • 17:28/mi
      100bpm
      19/03/01
    • 17:31/mi
       
      19/02/26
    • 17:33/mi
       
      18/06/23
    • 17:33/mi
      99bpm
      19/03/12
    • 17:35/mi
      95bpm
      19/03/18
    • 17:49/mi
      98bpm
      19/03/14
    • 18:02/mi
       
      15/05/25
    • 18:05/mi
      102bpm
      19/03/15
    • 18:11/mi
      90bpm
      19/09/24
    • 18:14/mi
       
      13/07/26
    • 18:27/mi
      93bpm
      23/06/23
    • 18:29/mi
      99bpm
      19/07/17
    • 18:32/mi
      87bpm
      22/12/01
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    mai 30
    79 °F
    64% rh
    mai 30 lundi

    Distance totale

    1,88miles

    Temps écoulé

    35:17 10:41AM - 10:41AM

    Allure moyenne

    18:48minutes par mile

    Parcours

    The Mall
    Bergen County, New Jersey

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    121

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    11%

    elevation profile

    gagnés
    232ft
    perdus
    -45ft
    4
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,19mph

    Calories

    509
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    900 g de myrtilles
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    92bpm
    76 - 110bpm

    Cadence moyenne

    103ppm
    48 - 124ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage