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Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
- le plus de dénivelé positif en un an
- plus haut dénivelé en un an
- le plus de dénivelé négatif en un an
- les côtes les plus difficiles en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- la plus haute cadence max en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 9:32/mi14/04/13
- 9:37/mi15/06/05
- 9:56/mi14/07/16
- 10:00/mi09/12/04
- 10:07/mi12/06/22
- 10:11/mi11/12/03
- 10:14/mi14/10/05
- 10:25/mi16/04/25
- 10:27/mi15/05/26
- 10:30/mi12/06/18
- 10:31/mi114bpm12/02/26
- 10:41/mi16/04/15
- 10:49/mi16/12/11
- 10:49/mi14/02/09
- 10:53/mi16/09/17
- 11:00/mi14/04/13
- 11:11/mi09/03/14
- 11:16/mi11/10/01
- 11:20/mi15/10/06
- 11:21/mi09/01/27
- 11:36/mi17/10/04
- 11:42/mi136bpm22/03/05
- 11:47/mi11/03/13
- 11:52/mi16/12/26
- 11:55/mi08/11/01
- 11:56/mi16/12/11
- 12:05/mi136bpm19/03/30
- 12:13/mi17/02/04
- 12:16/mi16/08/27
- 12:22/mi129bpm23/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
août 4
août 4
74 °F
28% rh
août 4
dimanche
Distance totale
8,04miles
Temps écoulé
5:04:04
Allure moyenne
37:51minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
25
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
55%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,59mph
Calories
2430
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
122bpm
81 - 153bpm
Cadence moyenne
115ppm
40 - 220ppm