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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Rapport de course annuel 2012

    Miles courses cette année

    cent sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 2,5 miles
    10 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,1 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,8jours

    Moment de la journée

    64%
    AM

    Allure moyenne

    14:07minutes par mile

    course la plus longue

    5,4mile
    le 27 juin

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    124jours
    30 août — 31 déc.
    Plus longue série
    4jours
    20 avr. — 23 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile7/05/1212:42min/mi4,72mph12:42total13courses
    • 2 mile7/24/1211:19min/mi5,30mph22:39total18courses
    • 5 km7/19/1211:54min/mi5,04mph36:58total7courses
    • 4 mile7/22/1212:15min/mi4,90mph49:02total1course
    • 5 mile7/28/1212:56min/mi4,64mph1:04:42total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.