AmisFermer
    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Mai 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    15:05minutes par mile

    course la plus longue

    3,7mile
    le 30 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    1 mai — 10 mai
    Plus longue série
    2jours
    17 mai — 18 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/28/1214:49min/mi4,05mph14:49total2courses
    • 2 mile5/22/1214:45min/mi4,07mph29:29total5courses
    • 5 km5/13/1212:47min/mi4,69mph39:44total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.