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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Juin 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    13:02minutes par mile

    course la plus longue

    5,4mile
    le 27 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    21 juin — 26 juin
    Plus longue série
    2jours
    6 juin — 7 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/09/1211:50min/mi5,07mph23:39total7courses
    • 5 km6/11/1212:34min/mi4,78mph39:02total2courses
    • 5 mile6/27/1213:07min/mi4,57mph1:05:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.