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Équipe Saumon
Sue Cloutier
Rapport de course annuel 2014
Miles courses cette année
quatre cent quatre-vingt-treize
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
5,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,5jours
Moment de la journée
70%
AM
Allure moyenne
12:24minutes par mile
course la plus longue
26,3mile
le 11 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 74jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 1 mile5/24/148:04min/mi7,44mph8:04total13courses
- 2 mile5/24/1412:01min/mi4,99mph24:03total2courses
- 5 km4/12/149:33min/mi6,29mph29:39total7courses
- 4 mile7/21/1410:50min/mi5,54mph43:21total9courses
- 5 mile4/13/149:44min/mi6,17mph48:39total19courses
- 10 km3/18/1412:32min/mi4,79mph1:17:52total2courses
- 10 mile3/20/1411:49min/mi5,08mph1:58:12total3courses
- Semi-marathon3/30/1410:49min/mi5,54mph2:21:45total2courses
- Marathon5/11/1412:03min/mi4,98mph5:15:47total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.