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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Mars 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 1,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    43%
    AM

    Allure moyenne

    13:45minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 28 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 mars — 11 mars
    Plus longue série
    1jours
    28 mars 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/20/1618:11min/mi3,30mph18:11total2courses
    • 2 mile3/16/1611:16min/mi5,33mph22:31total2courses
    • 5 km3/28/1610:37min/mi5,65mph33:00total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.