AmisFermer
    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Avril 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    17:07minutes par mile

    course la plus longue

    13,9mile
    le 30 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    22jours
    1 avr. — 22 avr.
    Plus longue série
    1jours
    30 avr. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/23/1610:22min/mi5,79mph10:22total2courses
    • Semi-marathon4/30/1618:09min/mi3,31mph3:57:45total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.