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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Février 2018 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    quarante

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 9,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    12:10minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 24 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    1 févr. — 9 févr.
    Plus longue série
    1jours
    26 févr. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/22/1810:28min/mi5,73mph32:30total1course
    • 4 mile2/26/1810:31min/mi5,71mph42:04total1course
    • 5 mile2/20/1811:57min/mi5,02mph59:43total1course
    • 10 mile2/24/1812:56min/mi4,64mph2:09:24total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.