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Équipe Saumon
Sue Cloutier
Rapport de course annuel 2019
Miles courses cette année
six cent quatre-vingt-dix-neuf
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,0jours
Moment de la journée
84%
AM
Allure moyenne
12:12minutes par mile
course la plus longue
26,4mile
le 20 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 35jours
- Plus longue série
- 34jours
Records personnels
- 1 mile8/04/198:33min/mi7,02mph8:33total53courses
- 2 mile5/11/1911:04min/mi5,42mph22:08total26courses
- 5 km7/30/1911:19min/mi5,30mph35:10total11courses
- 4 mile8/06/199:57min/mi6,03mph39:49total15courses
- 5 mile8/08/199:44min/mi6,17mph48:39total17courses
- 10 km8/28/1910:14min/mi5,86mph1:03:36total4courses
- 10 mile8/11/1911:58min/mi5,01mph1:59:45total3courses
- Semi-marathon10/06/1911:13min/mi5,35mph2:26:56total2courses
- Marathon10/20/1912:17min/mi4,88mph5:21:49total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.