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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Mai 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    11:33minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 26 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    1 mai — 5 mai
    Plus longue série
    2jours
    11 mai — 12 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/28/1910:41min/mi5,61mph10:41total5courses
    • 2 mile5/11/1911:04min/mi5,42mph22:08total4courses
    • 5 km5/12/1911:19min/mi5,30mph35:11total
      1course
    • 4 mile5/26/1911:14min/mi5,34mph44:58total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.