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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Juin 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    12:01minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 23 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    10 juin — 13 juin
    Plus longue série
    2jours
    23 juin — 24 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/04/1910:48min/mi5,55mph10:48total2courses
    • 4 mile6/21/1911:34min/mi5,19mph46:16total2courses
    • 5 mile6/02/1911:18min/mi5,31mph56:29total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.