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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Janvier 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,1 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    97%
    AM

    Allure moyenne

    12:05minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 5 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 janv. — 31 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/09/2010:31min/mi5,70mph10:31total9courses
    • 2 mile1/17/2011:47min/mi5,09mph23:34total5courses
    • 5 km1/01/209:48min/mi6,13mph30:26total6courses
    • 4 mile1/28/2011:13min/mi5,35mph44:50total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.