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Équipe Saumon
Sue Cloutier
Novembre 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-deux
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
1,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,0jours
Moment de la journée
92%
AM
Allure moyenne
12:10minutes par mile
course la plus longue
3,3mile
le 26 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 1 mile11/04/2010:47min/mi5,57mph10:47total10courses
- 2 mile11/15/2010:59min/mi5,46mph21:59total3courses
- 5 km11/26/2011:35min/mi5,18mph35:59total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.