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Équipe Saumon
Sue Cloutier
Février 2021 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-sept
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
3,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,8jours
Moment de la journée
87%
AM
Allure moyenne
11:32minutes par mile
course la plus longue
10,0mile
le 15 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 1 mile2/01/2110:29min/mi5,72mph10:29total7courses
- 5 km2/09/2111:18min/mi5,31mph35:05total1course
- 4 mile2/22/2110:44min/mi5,59mph42:58total3courses
- 10 mile2/15/2111:56min/mi5,03mph1:59:20total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.