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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Février 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    12:00minutes par mile

    course la plus longue

    20,0mile
    le 19 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    20 févr. — 21 févr.
    Plus longue série
    4jours
    10 févr. — 13 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/13/2211:05min/mi5,41mph11:05total4courses
    • 5 km2/12/229:27min/mi6,34mph29:23total
      1course
    • 4 mile2/24/2210:12min/mi5,88mph40:50total6courses
    • 5 mile2/10/2210:16min/mi5,84mph51:22total1course
    • 10 mile2/26/2212:48min/mi4,69mph2:08:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.