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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Avril 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    12:35minutes par mile

    course la plus longue

    26,0mile
    le 9 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    20 avr. — 29 avr.
    Plus longue série
    2jours
    16 avr. — 17 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/07/2211:58min/mi5,01mph11:58total5courses
    • 5 km4/19/2210:23min/mi5,78mph32:16total1course
    • 4 mile4/05/2210:30min/mi5,72mph41:58total2courses
    • 10 mile4/16/2212:19min/mi4,87mph2:03:08total2courses
    • Marathon4/09/2213:32min/mi4,43mph5:54:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.