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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Mai 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent treize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 1,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    8,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    14:29minutes par mile

    course la plus longue

    48,6mile
    le 28 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    6 mai — 13 mai
    Plus longue série
    2jours
    30 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/27/2212:06min/mi4,96mph12:06total3courses
    • 5 km5/02/2212:14min/mi4,90mph38:00total1course
    • 4 mile5/25/2212:46min/mi4,70mph51:04total1course
    • 5 mile5/14/2212:14min/mi4,90mph1:01:12total3courses
    • 10 mile5/04/2212:07min/mi4,95mph2:01:12total1course
    • Marathon5/15/2212:30min/mi4,80mph5:27:39total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.