AmisFermer
    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Février 2023 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    13:11minutes par mile

    course la plus longue

    12,0mile
    le 18 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 févr. — 6 févr.
    Plus longue série
    3jours
    14 févr. — 16 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/07/2310:57min/mi5,48mph21:53total1course
    • 5 km2/16/2311:19min/mi5,31mph35:08total1course
    • 4 mile2/14/2312:00min/mi5,00mph47:59total4courses
    • 10 mile2/11/2312:52min/mi4,66mph2:08:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.