AmisFermer
    Équipe Saumon
    Sue Cloutier
    3 x 2 miles @ HMP - tough. Still sick, still have stomach issues. Paces for each split: 9:17, 9:22, 9:31.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 8 mi le plus rapide en 3 mois
    • 12 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 9:37/mi
      10/10/15
    • 9:59/mi
      3/31/17
    • 10:04/mi
      9/12/17
    • 10:08/mi
      3/24/22
    • 10:16/mi
      4/14/22
    • 10:26/mi
      3/24/20
    • 10:28/mi
      3/19/20
    • 10:30/mi
      9/21/16
    • 10:36/mi
      9/01/15
    • 10:38/mi
      5/26/20
    • 10:42/mi
      9/08/15
    • 10:43/mi
      3/12/20
    • 11:03/mi
      6/14/17
    • 11:09/mi
      9/24/15
    • 11:14/mi
      2/26/17
    • 11:34/mi
      4/15/14
    • 11:36/mi
      2/10/17
    • 11:38/mi
      3/21/20
    • 11:44/mi
      11/12/16
    • 11:51/mi
      4/04/20
    • 11:51/mi
      4/17/14
    • 11:53/mi
      9/05/15
    • 11:53/mi
      7/25/15
    • 11:54/mi
      4/18/20
    • 11:57/mi
      9/22/19
    • 11:57/mi
      5/20/20
    • 12:01/mi
      9/22/19
    • 12:02/mi
      2/18/20
    • 12:03/mi
      5/04/14
    • 12:04/mi
      2/22/20
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    sept. 12
    55 °F
    92% rh
    sept. 12 mardi

    Distance totale

    8,01miles

    Temps écoulé

    1:20:35 7:28AM - 8:52AM

    Allure moyenne

    10:04minutes par mile

    Parcours

    Great Works
    Maine

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,97mph

    Calories

    743
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 sashimis au thon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    156bpm
    92 - 189bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage