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Équipe Saumon
Sue Cloutier
Sluggish to run after working all day, but glad I did. Training to hit 5k.
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus tard depuis toujours
- course la plus rapide en 6 mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 9:15/mi6/15/17
- 9:55/mi11/08/17
- 10:00/mi9/17/16
- 10:22/mi1/12/17
- 10:24/mi1/21/21
- 10:25/mi11/28/15
- 10:26/mi8/30/22
- 10:26/mi5/27/20
- 10:28/mi4/08/20
- 10:28/mi1/01/17
- 10:29/mi8/05/20
- 10:32/mi9/29/15
- 10:35/mi9/29/15
- 10:36/mi4/23/20
- 10:36/mi12/23/20
- 10:36/mi2/27/17
- 10:38/mi8/12/20
- 10:40/mi1/20/21
- 10:41/mi7/12/22
- 10:42/mi4/23/20
- 10:42/mi7/22/20
- 10:52/mi7/28/20
- 10:53/mi12/15/20
- 10:54/mi12/26/16
- 10:55/mi10/11/15
- 10:57/mi2/07/23
- 10:58/mi9/12/15
- 10:59/mi4/09/17
- 10:59/mi11/15/20
- 11:00/mi5/15/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
avr. 20
avr. 20
avr. 20
vendredi
Distance totale
2,27miles
Temps écoulé
32:49
2:31PM - 3:03PM
Allure moyenne
14:28minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,15mph
Calories
161
Équivalent en nourriture
Énorme omelette aux blancs d'œufs
Cadence moyenne
134ppm
104 - 173ppm