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Équipe Saumon
Sue Cloutier
No pain today! :) Did week 1, day 1 of c25k.
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 12 jours
Vos 2 mile les plus rapides
- 9:15/mi6/15/17
- 9:55/mi11/08/17
- 10:00/mi9/17/16
- 10:22/mi1/12/17
- 10:24/mi1/21/21
- 10:25/mi11/28/15
- 10:26/mi8/30/22
- 10:26/mi5/27/20
- 10:28/mi4/08/20
- 10:28/mi1/01/17
- 10:29/mi8/05/20
- 10:32/mi9/29/15
- 10:35/mi9/29/15
- 10:36/mi4/23/20
- 10:36/mi12/23/20
- 10:36/mi2/27/17
- 10:38/mi8/12/20
- 10:40/mi1/20/21
- 10:41/mi7/12/22
- 10:42/mi4/23/20
- 10:42/mi7/22/20
- 10:52/mi7/28/20
- 10:53/mi12/15/20
- 10:54/mi12/26/16
- 10:55/mi10/11/15
- 10:57/mi2/07/23
- 10:58/mi9/12/15
- 10:59/mi4/09/17
- 10:59/mi11/15/20
- 11:00/mi5/15/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
mai 11
mai 11
mai 11
vendredi
Distance totale
2,38miles
Temps écoulé
39:12
1:57PM - 2:36PM
Allure moyenne
16:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,64mph
Calories
176
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Cadence moyenne
128ppm
94 - 167ppm