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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC max en un an
    • 10 mi le plus rapide en un mois
    • 16 k le plus rapide en un mois

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 10:00/mi
      4/20/17
    • 10:10/mi
      5/03/17
    • 10:20/mi
      4/30/20
    • 10:23/mi
      10/08/15
    • 10:28/mi
      10/01/15
    • 10:32/mi
      5/07/20
    • 10:36/mi
      9/29/16
    • 10:40/mi
      3/19/17
    • 10:42/mi
      10/06/16
    • 10:42/mi
      8/27/15
    • 10:45/mi
      4/27/17
    • 10:45/mi
      9/03/15
    • 10:56/mi
      11/29/15
    • 11:00/mi
      7/15/17
    • 11:04/mi
      7/02/17
    • 11:07/mi
      3/12/17
    • 11:09/mi
      9/06/15
    • 11:12/mi
      9/29/22
    • 11:18/mi
      9/16/22
    • 11:20/mi
      5/19/17
    • 11:22/mi
      7/09/17
    • 11:35/mi
      8/06/16
    • 11:35/mi
      8/29/20
    • 11:42/mi
      5/03/20
    • 11:43/mi
      4/19/20
    • 11:49/mi
      2/16/17
    • 11:49/mi
      3/20/14
    • 11:49/mi
      6/21/20
    • 11:51/mi
      3/22/20
    • 11:51/mi
      3/07/20
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    juil. 15
    61 °F
    92% rh
    juil. 15 samedi

    Distance totale

    10,00miles

    Temps écoulé

    1:50:05 6:49AM - 8:46AM

    Allure moyenne

    11:00minutes par mile

    Parcours

    Great Works
    Maine

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,45mph

    Calories

    932
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    170bpm
    75 - 203bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage