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    Équipe Saumon
    Sue Cloutier

    Mots-clés

    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tard en un mois

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 7:23/mi
      7/31/17
    • 7:38/mi
      7/28/20
    • 7:38/mi
      8/16/22
    • 7:46/mi
      11/28/15
    • 7:50/mi
      6/10/17
    • 7:56/mi
      6/02/17
    • 8:04/mi
      5/24/14
    • 8:33/mi
      8/04/19
    • 8:50/mi
      6/06/17
    • 8:59/mi
      2/19/17
    • 8:59/mi
      6/06/17
    • 9:01/mi
      2/16/20
    • 9:12/mi
      4/18/17
    • 9:14/mi
      8/29/17
    • 9:24/mi
      7/10/17
    • 9:29/mi
      7/12/17
    • 9:30/mi
      11/07/17
    • 9:40/mi
      8/20/15
    • 9:54/mi
      12/15/19
    • 10:00/mi
      12/05/15
    • 10:05/mi
      8/22/17
    • 10:06/mi
      7/31/17
    • 10:08/mi
      7/17/15
    • 10:08/mi
      1/12/18
    • 10:09/mi
      9/21/20
    • 10:09/mi
      12/17/19
    • 10:12/mi
      8/11/15
    • 10:15/mi
      11/30/15
    • 10:15/mi
      5/22/20
    • 10:16/mi
      5/03/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    janv. 6
    janv. 6 samedi

    Distance totale

    1,09miles

    Temps écoulé

    16:31 1:51PM - 2:07PM

    Allure moyenne

    15:11minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,95mph

    Calories

    112
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un verre de lait écrémé
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm
    115 - 166bpm

    Cadence moyenne

    149ppm
    120 - 166ppm

    Variation de la vitesse sur la distance